我遭到辱骂，而且在我毫不知情的情况下骂我而

你提到的辱骂行为，若情节严重，确实可能构成诽谤或侮辱罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，如第二百四十六条，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。在收集到足够证据后，你可以考虑向公安机关报案，以维护自己的合法权益。同时，要注意证据的合法性和有效性，确保能够支持你的主张。
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从法律角度，你可采取以下措施保护自己：一、及时收集并保存辱骂行为的证据；二、避免与辱骂者直接冲突，以免事态升级；三、向公安机关报案或向法院起诉，要求对方承担法律责任；四、必要时，可寻求专业律师的帮助，确保自己的权益得到充分保护。
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若要通过法律途径维权，你可先尝试与对方沟通解决；若无效，应收集证据，如录音、录像、证人证言或文字辱骂记录。之后，可向公安机关报案，或根据《民法典》的相关规定，向法院提起民事诉讼，要求对方承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、赔礼道歉等。